14 DICAS PARA A FELICIDADE

22/Set/17 – PORQUE HOJE É SEXTA-FEIRA – 14 DICAS PARA A FELICIDADE

RESUMO

Em Harvard, uma das mais prestigiadas universidades do mundo, existe um curso muito popular e bem sucedido que ensina você a aprender a ser mais feliz! É uma aula de “Psicologia Positiva” ministrada por um professor israelense com o nome Tal Bem-Shahar, sendo que, tem a sua bibliografia na Wikipedia. O seu curso atrai aproximadamente 1.400 alunos/semestre.

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HISTÓRIA

O professor Shahar tem 37 anos e é considerado no EUA “O Guru da Felicidade”. O seu curso concentra na felicidade, na autoestima e na motivação das pessoas, dando aos alunos as ferramentas para ter sucesso e enfrentar a vida com mais alegria. Ele destaca em seu curso 14 dicas principais para melhorar a qualidade de vida pessoal e contribuir para chegar ao ápice da felicidade:

DICA 1: Agradeça sempre a Deus por tudo o que você é, e por tudo o que você tem;

DICA 2: Pratique regularmente uma atividade física;

DICA 3: Tome sempre um bom café da manhã;

DICA 4: Seja assertivo;

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DICA 5: Parte do seu dinheiro, invista em você, viagens, cursos e aprendizado;

DICA 6: Enfrentar seus desafios, não fuja deles;

DICA 7: Coloque em todos os lugares boas memórias, frases e fotos de quem você mais gosta.

DICA 8: Sempre cumprimente e seja bom com as outras pessoas.

DICA 9: Use sempre sapatos confortáveis.

DICA 10: Cuide da sua postura.

DICA 11: Ouça boa música e leia bons livros.

DICA 12: O que você come tem um impacto direto na sua saúde e no seu humor.

DICA 13: Cuide-se e sinta-se atraente.

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MORAL DA HISTÓRIA

A felicidade é como um controle remoto, perdemos sempre, ficamos loucos procurando por ele e muitas vezes, sem saber, estamos sentados em cima dele, entretanto, as 14 dicas são o norte para encontrá-lo e ser feliz.

REFLEXÃO DA HISTÓRIA

Além das 14 dicas para a felicidade temos que estar com paz de espírito e ter três pilares fundamentais:

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  • ALGO PARA FAZER – Gostar do seu trabalho é o principal pilar para a sua felicidade;
  • ALGUÉM PARA AMAR – Ter ao seu lado alguém que você gosta;
  • SONHOS PARA REALIZAR – Pilar fundamental para ser feliz. 

FONTE DA HISTÓRIA

UOL – Dicas para a Felicidade

DICA DA SEMANA – FILME

O filme O SEQUESTRO foi lançado em 21/Set/17. O filme estava no TOP 07 mais esperado no site ADORO CINEMA.

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