15/Nov/19 – PORQUE HOJE É SEXTA-FEIRA – SEROTONINA x CORTISOL
RESUMO
Você sabia que o nosso corpo humano gera, conforme as nossas emoções duas substâncias:
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SEROTONINA – Substância gerada no cérebro com a importante função de neurotransmissor que tem o poder de gerar a felicidade;
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CORTISOL – Substância gerada pelo corpo humano com característica corrosiva para as células com o poder de envelhecimento.
HISTÓRIA
Muitas pessoas se preocupam com quatro características dos alimentos:
Por outro lado, segundo estudo dos profissionais que pesquisam pessoas que tem longa vida e saudável, além de suas características biológicas de longevidade, o denominador comum entre elas estão nas condutas e atitudes:
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Cada pensamento gera uma emoção;
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Cada emoção mobiliza um circuito hormonal que dará impacto direto nos trilhões de células que formulam o organismo.
As emoções de CONDUTAS (S) são geradas pela substância de SEROTONINA:
As emoções de CONDUTAS (R) são geradas pela substância de CORTISOL:
A substância SEROTONINA gera ATITUDE (A):
A substância CORTISOL gera ATITUDE (D):
MORAL DA HISTÓRIA
Viver mais tempo e melhor tem a haver com mais SEROTONINA e menos CORTISOL no nosso sangue.
REFLEXÃO DA HISTÓRIA
Aprendendo este alfabeto emocional, nós iremos viver mais tempo e, principalmente, melhor. Sabe por quê? Porque o “sangue ruim” com mais Cortisol e menos Serotonina deteriora a nossa saúde e abra a porta para o envelhecimento precoce.
Por outro lado, o bom humor transmite para o sangue mais Serotonina e menos Cortisol.
Pense nisto, porque cabe a nós decidir entre Serotonina ou Cortisol no nosso sangue para uma excelente vida plena.
FONTE DA HISTÓRIA
Wikipédia
DICA DA SEMANA – FILME
Os filmes FORD vs FERRARI e AS PANTERAS foram lançados em 14/Nov/19:
TOP 01 – ADORO CINEMA:
TOP 05 – ADORO CINEMA:
