SEROTONINA X CORTISOL

15/Nov/19 – PORQUE HOJE É SEXTA-FEIRA – SEROTONINA x CORTISOL

RESUMO

Você sabia que o nosso corpo humano gera, conforme as nossas emoções duas substâncias:

  • SEROTONINA – Substância gerada no cérebro com a importante função de neurotransmissor que tem o poder de gerar a felicidade;

  • CORTISOL – Substância gerada pelo corpo humano com característica corrosiva para as células com o poder de envelhecimento.

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HISTÓRIA

Muitas pessoas se preocupam com quatro características dos alimentos:

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Por outro lado, segundo estudo dos profissionais que pesquisam pessoas que tem longa vida e saudável, além de suas características biológicas de longevidade, o denominador comum entre elas estão nas condutas e atitudes:

  • Cada pensamento gera uma emoção;

  • Cada emoção mobiliza um circuito hormonal que dará impacto direto nos trilhões de células que formulam o organismo.

As emoções de CONDUTAS (S) são geradas pela substância de SEROTONINA:

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As emoções de CONDUTAS (R) são geradas pela substância de CORTISOL:

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A substância SEROTONINA gera ATITUDE (A):

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A substância CORTISOL gera ATITUDE (D):

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MORAL DA HISTÓRIA

Viver mais tempo e melhor tem a haver com mais SEROTONINA e menos CORTISOL no nosso sangue.

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REFLEXÃO DA HISTÓRIA

Aprendendo este alfabeto emocional, nós iremos viver mais tempo e, principalmente, melhor. Sabe por quê? Porque o “sangue ruim” com mais Cortisol e menos Serotonina deteriora a nossa saúde e abra a porta para o envelhecimento precoce.

Por outro lado, o bom humor transmite para o sangue mais Serotonina e menos Cortisol.

Pense nisto, porque cabe a nós decidir entre Serotonina ou Cortisol no nosso sangue para uma excelente vida plena.

FONTE DA HISTÓRIA

Wikipédia

DICA DA SEMANA – FILME

Os filmes FORD vs FERRARI e AS PANTERAS foram lançados em 14/Nov/19:

TOP 01 – ADORO CINEMA:

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TOP 05 – ADORO CINEMA:

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